Zöldséges csirkenyárs kapros szósszal

Adag: 3 Teljes Idő: 2 óra 30 perc Nehézség: Kezdő
A zöldséges csirkenyárs kapros szósszal remek választás, ha könnyed, mégis ízekben gazdag fogást készítenél. A szaftos csirkehús, a színes zöldségek és a frissítő, krémes kapros szósz együtt igazán harmonikus párost alkotnak. Ez a recept ideális grillpartikra, nyári ebédekhez vagy vacsorára is, hiszen egyszerre látványos, változatos és egyszerűen elkészíthető.

Zöldséges csirkenyárs kapros szósszal

A kapros szósszal kínált zöldséges csirkenyárs elkészítéséhez először áztassuk vízbe a fa saslikpálcákat, így grillezés közben nem égnek meg.


A csirkehúst mossuk meg, tisztítsuk meg, majd vágjuk kockákra. Tegyük egy tálba, öntsük rá a folyékony pácot, alaposan forgassuk össze, és tegyük hűtőbe, lefedve 2–3 órára.


Közben készítsük elő a zöldségeket: a paprikát vágjuk nagyobb kockákra, a gombát és a hagymát tisztítsuk meg, a hagymát negyedeljük, a cukkinit és a padlizsánt pedig szeleteljük fel. Ezután a hozzávalókat felváltva húzzuk a pálcákra.


A kapros szósz elkészítéséhez a görög joghurtot és a tejfölt keverjük simára, majd adjuk hozzá a magos mustárt, a kaprot, a fokhagymaport és a citromlevet. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, majd keverjük össze alaposan. Ha kicsit lazább, önthetőbb szószt szeretnénk, adjunk hozzá 1–2 teáskanál szűrt vizet. Tedgyük a hűtőbe 15–20 percre, hogy a kapor megszívja magát, és az ízek jól összeérjenek.


A nyársakat grillen vagy sütőben süssük körülbelül 10–15 perc alatt készre. Tálaláskor kínáljuk kapros szósszal.


Jó étvágyat kívánunk hozzá!

Előkészítési idő 15 perc Főzési idő 15 perc Pihentetési idő 2 óra Teljes Idő 2 óra 30 perc Nehézség: Kezdő Adag: 3 Legjobb évszak: Nyár, Tavasz

Hozzávalók

Hozzávalók a kapros szószhoz:

Hozzávalók a nyárshoz:

Kategória
Receptkártya készítője WP Delicious