Csirkés palacsinta kukoricával és kínai kellel

Adag: 1 Teljes Idő: 45 perc Nehézség: Középszint
Izgalmasabb recept egy egyszerű sültcsirkénél, amely zsírszegény, rostdús és vitaminban gazdag fogás is egyben.

Csirkés palacsinta kukoricával és kínai kellel

A csirkés palacsinta elkészítéséhez először a lisztet, a tojásfehérjét, a tejet, a vizet, az olajat és a sót simára keverjük.


Olajjal megkent serpenyőben süssük ki a palacsintát.
A húst megmossuk, megszárítjuk, fűszerezzük a sültcsirke fűszerkeverékkel, majd felkockázzuk és kevés zsiradékon megsütjük.


A zöldségeket megmossuk, a paprikát, a lilahagymát és a kelt vékonyra szeljük, hozzáadjuk a húshoz és 1-2 percig pirítjuk.


A joghurtot összekeverjük a fokhagymával, kakukkfűvel, ízlés szerint sózzuk.


Kenjük meg a joghurttal a palacsintát, tegyük rá a zöldséges húsos tölteléket, tekerjük fel, és már kész is.

Jó étvágyat kívánunk hozzá!

Előkészítési idő 45 perc Teljes Idő 45 perc Nehézség: Középszint Adag: 1 Legjobb évszak: Megfelelő egész évben

Hozzávalók

Kategória
Receptkártya készítője WP Delicious